美黛子今日の愛心晚餐料理～2013年12月7日晚餐

又到週末啦！

打開冰箱～空空的！小孩又不想出門吃，只好看看還有啥可吃的啦！

今天就來吃炒飯吧！

今日晚餐～

主食～五色素炒飯。

我將冷凍玉米粒、胡蘿蔔切丁、吃剩的黃豆、冷凍青豆仁、加上洋蔥下去拌炒。盛起，再將昨晚的剩飯，加一丁點醬油炒香後再拌入剛剛的五色時蔬，就是今晚的五色素炒飯啦！

湯品～從缺。用養樂多一瓶代替啦！因為也沒蛋、豆腐啦！補充蛋白質只好口我小時候的營養聖品囉！

這就是我家今日超級簡單又營養的晚餐！萬歲！